如何有效地帮助孩子排解不良情绪？当孩子出现不良情绪时，千万不要以暴制暴或者妥协的方式对待。这是我们作为家长较常犯的一个错误了，就是当孩子暴怒的时候，你以同样的暴怒来对待他。这样粗暴的方式不仅帮助不了孩子，反而是在他的不良情绪上又加了一把火。还有一种恰恰相反，就是当孩子有不良情绪的时候，家长就会各种妥协，什么无理的要求都答应孩子，这种方式也是不对的。

　　如何有效地帮助孩子排解不良情绪？当孩子出现不良情绪的时候，给与一定的拥抱和安抚。孩子的世界还是很单纯的，只要你能在时间给他安慰和安抚的话，一般很快就能平静下来，并从不良情绪中脱离出来。所以，这里不得不提一个拥抱。在我们这一代父母是很少拥抱我们的，我们内心对于这种亲密的举动是很期待的。所以，对于我们的下一代，不要吝啬你的拥抱，尤其是孩子需要你的时候。

　　当孩子出现不良情绪的时候，我们要找出源头和孩子沟通。孩子不会像成年人一样懂得克制自己的不满，他们常常会更直接的表达出来。所以，无论什么时候我们都不要指望孩子能像我们一样懂得收放自如自己的情绪。当孩子出现不良情绪的时候，找到源头和孩子好好沟通，从而让孩子解开心结，重新拥有正能量，而这个也是很少家长能做到。